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正確使用足療品效果才好

  編者按:現在很多中老年人喜歡在家做足浴足療保健。當然,所用的器材也與足療店不一樣,足療用品在使用時一定要注意,用的不好會有害處。下面,小編給大家介紹足療用品的使用方法。

  正確使用足療用品 效果才會好

  使用足療用品要注意什么?失眠、神經衰弱、精神緊張的人;氣血循環不良、體虛倦怠者;四肢麻痹、腰酸背痛之人士;腸胃功能不佳,胃脘痛,消化不良之人士;運動不足、年長體弱,手腳冰冷者;免疫力低下,經常傷風感冒者;高血壓、中風、頭痛、頭暈者;高血脂、高血糖、高膽固醇者;需要塑身減肥、美容健體者。

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使用足浴盆之前,應將機器安置水平位置

  1.使用足浴盆之前,應將機器安置水平位置,好能固定插頭,固定位置使用。

  2.原則上每天使用2次,早、晚各一次,每次30分鐘,水溫以42℃為宜,連續堅持足浴1-2月后,您會驚 喜地發現平時的好多癥狀在不知不覺中消失。

  3.熱浪足浴時,全身毛孔呈開放狀態,所以請勿讓電扇或空調冷氣吹響身體,以免導致風寒。

  4.每次使用足浴時,該機將加速體內新陳代謝,排除毒素、廢物、全身汗腺打開,以致出汗,請多喝開水,一般使用前,后各飲250ml溫開水。

  5.在開啟氣波、臭氧功能浴足時,水中的污垢會囤積在機器內壁,使用完畢后一定要擦干凈。

  6.飯前、飯后一小時以外浴足比較適宜。足浴完畢后,不要馬上站立離開,先做三次深呼吸,再閉目養神2-3分鐘,然后再走動。

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