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泡腳有什么好處 各種中藥泡腳的好處

  我們都知道,腳部的穴位是非常多的,經常泡腳對身體有很大的好處,有著緩解壓力、減肥、美容排毒等作用哦。泡腳的中藥也非常多,而且每種中藥的功效也是不一樣的。下面小編給大家介紹幾種不同中藥泡腳各有什么好處吧。

  目錄

  1、7種泡腳法暖身防病 2、艾草泡腳有什么好處

  3、用醋泡腳對身體有什么好處 4、生姜泡腳有什么好處

  5、中藥泡腳對身體有什么好處 6、紅花泡腳的好處

  7、男性鹽水泡腳有什么好處 8、女人泡腳的好處

  9、老年人泡腳有什么好處 10、泡腳對糖尿病有哪些好處

  11、冬天泡腳有什么好處 12、四季溫水泡腳的好處各不同

  7種泡腳法暖身防病

  一年四季用熱水泡腳有哪些好處呢?其實幾千年前,我們的中醫就開始重視對雙足的鍛煉和保養,同時還運用熱水泡腳按摩來防病治病。

  泡腳不僅可以促進身體血液循環,調理內分泌系統,還能增強免疫力。臨睡前泡泡腳,幫助睡眠防感冒秋冬寒冷泡泡腳,暖身祛病勝補藥。

泡腳可以促進身體血液循環

  早在幾千年前,中醫就很重視對雙足的鍛煉和保養,并運用熱水泡腳按摩來防病治病。泡腳不僅可以促進身體血液循環,調理內分泌系統,還能增強免疫力。臨睡前泡泡腳,幫助睡眠防感冒秋冬寒冷泡泡腳,暖身祛病勝補藥。

  泡腳的方法有非常多,而且不用的泡腳方法東西也是不一樣的,下面一起來看看吧。

  1、熱水泡腳緩解頭痛

  把雙腳浸入40℃左右的熱水中,15~20分鐘后頭痛會明顯緩解。

  用熱水泡腳,這樣腳和小腿的血管就會受熱擴張,將頭部的血往腳下引,起到減輕頭部血管壓力的作用。

  由于腳底與人體多條經絡相連,而這些經絡同時又與頭部相連。所以按摩腳底,就可以起到刺激經絡,減少頭痛發作的作用。尤其是腳底涌泉穴,直通于腦,按摩它即可引血下行、緩解頭痛。

  2、藥浴泡腳治感冒

  中醫認為感冒多是因感受外邪,肺衛功能失調所致。而藥浴泡腳就是以宣肺解表、發汗排邪為原則。

  現代研究表明黃芩、桑葉、菊花,具有抗菌、抗病毒的作用,同時還具有疏風散熱的功效。藥浴浸泡雙腳可以改善血液循環,增強機體的免疫功能,消炎、抗菌,縮短病程,減少并發癥及預防感冒的復發。

  3、中藥足浴防病治病

  選擇適當的藥物,水煎后兌入溫水,然后進行中藥足浴,讓藥物在水的溫熱作用下通過皮膚滲透進入到人體,再經血液循環而輸送到人體的全身,達到防病、治病的目的。

  如果秋冬季節有關節炎、容易感冒,睡眠不好的人,可以嘗試一下中藥足浴:花椒20克、干姜60克、老鸛草60克、木瓜60克、艾葉 30克、石蒼蒲30克、鹽20克。熬水后加入一兩醋,先用蒸汽蒸腳,然后泡腳,半小時后進行拍打。

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